بحضور اعلامي كبير... افتتاح ميديا كافية بالعاصمة الاردنية  

الرئيسية » صحة وجمال » ٥ خدع ذكية للحد من الشعور بالجوع في الشتاء

التاريخ : 01-11-2017
الوقـت   : 09:42am 

٥ خدع ذكية للحد من الشعور بالجوع في الشتاء


وسط البلد

يزداد شعور الإنسان بالجوع خلال فصل الشتاء؛ كون الجسم ينتج طاقة أكبر لتدفئة الجسم، مما يؤدي إلى زيادة الوزن.

لذا يلجأ الكثير من الأشخاص للبحث عن برامج الحمية الغذائية وإنقاص الوزن التني تنتشر عبر المواقع المختلفة والتي تتفنن بالطرق والوسائل والأسماء التي تقدمها، فمن رجيم الماء إلى رجيم الزبادي وغيرها الكثير من المسميات.

في الحقيقة، ينبغي أن تركز جميع برامج الرجيم على التخفيف من الجوع لينجح أي برنامج غذائي في الشتاء، حيث يرى خبراء التغذية أن البرنامج الذي يركز على إنقاص الوزن مع استمرار الجوع، لن ينجح طويلًا، إذ لن يتمكن الشخص من احتمال الجوع طويلًا.

فما هي أفضل الطرق التي يجب اتباعها للحد من الشعور بالجوع؟

عدد التعليقات 0

أضف تعليق

اضافة تعليق
الاسم
التعلق