بحضور اعلامي كبير... افتتاح ميديا كافية بالعاصمة الاردنية  

الرئيسية » صحة وجمال » ما الفرق بين الشهية والجوع؟.

التاريخ : 31-10-2017
الوقـت   : 12:24pm 

ما الفرق بين الشهية والجوع؟.


وسط البلد

أوضحت أخصائية التغذية رند الديسي أن الجوع هو احتياج فسيولوجي للجسم للطعام بشكل كبير، ويحدث عندما ينقص نسبة الجلوكوز في الدم فيصبح الجسم يطلب الغذاء.

وبينت الديسي أن الشعور بالجوع يحدث بعد ٦-٨ ساعات من استهلاك الجسم للوجبة، مشيرا إلى أن الشهية تتكيف حسب الجسم.

وبحسب الديسي فإن الشهية تعمد على ثلاثة أشياء رئيسية هي: عدد الخلايا الدهنية الموجودة بالجسم، تأثير الجهاز الهضمي على الجسم بالإضافة الخلايا الدماغية.

وقالت إن عندما يزداد وزن الجسم يزداد عدد الخلايا الدهنية، مشيرا إلى انه عندما ينحف الجسم لا تقل الخلايا الدهنية بل تتفرغ من الدهون.

وأضافت أن الدراسات أثبتت يجب التوقف عن الأكل قبل الشعور بالشبع.

عدد التعليقات 0

أضف تعليق

اضافة تعليق
الاسم
التعلق